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  • Foto del escritorEmilio Ruano Herrera

Explorando el potencial físico: Mas allá de nuestro limite

Actualizado: 25 abr

La búsqueda de alcanzar nuestro máximo potencial físico ha sido un tema recurrente en los atletas a lo largo de la historia. desde los primeros atletas en la antigüedad hasta los de elite modernos, los seres humanos han buscado superar los limites de sus cuerpos en busca de nuevos logros. sin embargo, a medida que la tecnología avanza se han revelado nuevas fronteras que desafían lo que siempre hemos pensado acerca de lo que podemos alcanzar gracias a nuevas maneras de potenciar el cuerpo y la gran cantidad de estudios y análisis que llevan el cuerpo a otro nivel.


Uno de los aspecto mas notables del aspecto físico humano que ha evolucionado en gran medida a lo largo de la historia es la capacidad de adaptación. Nuestros cuerpos son inherentemente adaptables y se ajustan a una gran variedad de estímulos y demandas.


Esto se ve claramente en el mundo de los deportes, donde los atletas pueden mejorar su velocidad, fuerza, equilibrio, velocidad, agilidad y resistencia a través de programas especializado. La capacidad que tenemos para adaptarnos es uno de los aspectos mas increíbles del cuerpo humano, también se ha comprobado que el cuerpo aprende y desarrolla métodos para hacerse cada vez mas fuerte. Un gran ejemplo de ello son claramente los músculos ya que a pesar que no son directamente proporcionales a la fuerza del individuo en gran medida es una gran ayuda y se puede demostrar como el cuerpo se adapta ya que la hipertrofia en el musculo proviene a partir de pequeñas lesiones en el mismo. Otro ejemplo podría ser en la creación de ampollas en la piel de las manos por el rozamiento de la piel con distintas superficies, estas actúan como protector y hacen a la piel mas fuerte para futuros momentos similares por lo que todos estos conocimientos se pueden emplear para hacer tu cuerpo mas fuerte y mejorar las partes necesarias.


Además, los avances en la ciencia del deporte y la medicina han ampliado nuestra comprensión de lo que el cuerpo es capaz de lograr, actualmente los atletas tienen acceso a diferentes suplementos y técnicas de entrenamiento altamente efectivas que logran llevar al cuerpo a su máximo nivel, uno de los temas mas sorprendentes es la alta recuperación de los atletas, es la recuperación ya que como es de conocimiento general depende del musculo este tarda en recuperarse de 24 a 72 horas y de las lesiones como pueden ser hasta de un año si es muy fuerte, pero con toda la tecnología y desarrollo de diferentes técnicas que hay en la actualidad se ha logrado conseguir reducir el tiempo y fortalecer los cuerpos de los atletas. Actualmente muchos atletas están en constante revisión y se puede ver una mejoría exponencial en sus lesiones que hace años se creía imposible. Estos avances continúan empujando los limites del ser humano y se tiene la certeza que se seguirán ampliando los limites.


Sin embargo no todas las personas son deportistas de elite pero aun así el potencial físico va mucho mas allá, desarrollar nuestro cuerpo constantemente afecta en gran medida a todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestra salud hasta la capacidad de realizar actividades diarias además de mejorar la salud cardiovascular y muscular. Tener una buena salud física afecta directamente a la salud mental, como la reducción de estrés y ansiedad.


A pesar de estos avances y descubrimientos aun queda mucho por aprender sobre el potencial, la investigación continua en áreas como la biomecánica, la fisiología del ejercicio y la genética del rendimiento deportivo que puede ser un punto muy a tener en cuenta junto con la evolución de cara a los próximos años. En ultima instancia comprender nuestro cuerpo y todo lo que es capaz no solo nos permite alcanzar nuevos logros y desafíos si no también hábitos, resiliencia, determinación, y espíritu. Personalidad en cada aspecto de nuestra vida, nuevas fronteras y crecimiento personal.


Por eso invito a todos los estudiantes y docentes del Colegio Capouilliez a descubrir su potencial físico y mejorar su cuerpo cada día para seguir desarrollándose en todos los aspectos de su vida, crear nuevos hábitos y sobre todo ser disciplinados, La disciplina ha llevado a muchas personalidades a lo largo del mundo al éxito a pesar de las dificultades en el camino por lo que tenemos que trabajar duro para ser un poco mejor cada día.




Por: Emilio Ruano


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